Workshops

Massage für Paare

Massage für Paare

 „Massage Seminar für Paare bei Chrisi“

Die Kunst der Massage wird schon seit Jahrhunderten praktiziert und ist eine altbewährte und wohltuende Anwendungsform, um Alltagsbeschwerden entgegenzuwirken.

Sie möchten Ihren Partner oder Ihre Partnerin mit einer eigenen Massage verwöhnen? Dann lassen Sie sich von unserem Profi coachen. Wir vermitteln Ihnen die Grundkenntnisse einer praktischen Massageanwendung, damit Sie diese selbstsicher und gekonnt durchführen können. Sie üben die Grundgriffe der klassischen Massage und lernen ebenso die damit verbundene optimale Lagerung, sowie die richtige Vorbereitung der Anwendung. Ebenfalls werden Sie in Techniken eingewiesen, die Überanstrengungen ihrerseits vermeiden.

Kommen Sie zusammen mit Ihrem Partner oder  Ihrer Partnerin und erleben Sie eine von Ihrem Liebsten/ Ihrer Liebsten ausgeübten Massage.

Massage für Anfänger

Massage für Anfänger

„Massage Seminar für Anfänger – Basic bei Chrisi“

Liebe Damen und Herren,ich lade Sie herzlich ein in die Welt der Massage einzutauchen.

Tagtäglich bewältigen wir die Herausforderungen, die der Alltag an uns stellt. Da liegt der Wunsch wohl sehr nahe einfach mal abzuschalten, sich gehen zu lassen und neue Energie zu schöpfen.

Berührungen wirken oft wahre Wunder, weshalb die wohltuende Wirkung der Massage heutzutage gefragter denn je ist.

Zum Inhalt des Workshops:

Wir vermitteln Ihnen einerseits das theoretische Wissen zur

  • Wirkung der Massage
  • Indikationen/ Kontraindikationen
  • anatomische Grundlagen

und andererseits die Grundlagen im Praktischen Teil:

  • richtige Atmosphäre/ Utensilien
  • Lagerung
  • Grundgriffe der klassischen Massage
  • Tipps zur Haltung (um sich selbst zu entlasten)

Voraussetzungen: Spaß und Interesse am Massieren

 

 

Ernährungsberatung

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  • Rosin
    Rosin

    Heilpraktikerin
    Osteopathin
    Physiotherapeutin
    Manuelle Therapie
    Krankengymnastik am Gerät
    Manuelle Lymphdrainage
    Dorn Therapie
    Kinesiotaping
    Hypnotherapie
    Autogenes Training
    Neuraltherapie
    Augenakupunktur/Akupunktur

    Sie finden mich auch auf http://www.docinsider.de/heilberuf/rosin-bedenian#/

    Gewichtsreduktion

    „Runter mit den Pfunden – Fatburning“

    (Diätenwahnsinn und Fitnessmythen) 

    Wir lassen gemeinsam die Pfunde purzeln –  schlank und fit durch den Alltag!

    Entdecken Sie, wie Sie mit Leichtigkeit gesundheitsbewusst durch den Alltag kommen.

    Sensibilisieren Sie Ihre Sinne für eine gesunde Ernährungsweise.

    Stärken Sie Ihr Körperbewusstsein durch eine richtige Haltung, viel Bewegung und Sport.

    Steigern Sie Ihre Fitness, Aktivität und Vitalität, um sowohl ein positives körperliches, als auch seelisches Wohlbefinden zu erreichen.

    Gesundheit ist ein zentrales Thema in der heutigen Zeit.

    Jeder von uns muss die Anforderungen, die der Alltag an uns stellt, bewältigen.

    Wir nehmen – oft berufsbedingt und durch einseitige Belastungen – eine falsche Körperhaltung ein, die nicht unseren physischen Anlagen entsprechen und somit zu muskulären Dysbalancen und Fehlhaltungen führen.

    Leider steuern Medien und selbsternannte Fitness-, und Ernährungsexperten häufig ein falsches Leitbild vom richtigen Alltagsverhalten. Wichtig ist sich selbst als individuelles Konstrukt wahrzunehmen, sich selbst einschätzen zu können und mit gesundem Basiswissen zum persönlichen Ziel zu gelangen. Wir unterstützen Sie, weg von Standardempfehlungen einen für Sie optimalen Weg zu finden, der eigene Bedürfnisse und den größt möglichen, individuellen Erfolg zusammen bringt.

    Wir zeigen Ihnen die ideale, ergonomische Sitzhaltung am Arbeitsplatz und stärken gemeinsam Ihre Rückenmuskulatur mit effektiven Übungen.

    Diese lassen sich leicht in Ihren Alltag integrieren und fördern die richtige Körperhaltung.

    Auch zu dem Thema Ernährung erklären wir Ihnen die wesentlichen Aspekte, und geben Ihnen Ratschläge für ein gesundes Ernährungsverhalten (optimaler Speiseplan).

    Außerdem decken wir gemeinsam bekannte Ernährungsmythen auf, die sich schon seit Generationen hartnäckig halten, ohne wirklich hinterfragt zu werden.

    Doch was ist dran, an den bekannten Ernährungsmythen?

    Es ist ganz einfach ein gesundes Ernährungsverhalten und Sport in unseren Alltag einzubeziehen.

    Mit unseren Tipps helfen wir Ihnen gerne dabei.

    Ätherische Öle

    Ätherische Öle

    Ätherische Öle – Ein Geschenk der Natur

    Sie sind herzlich eingeladen zu unserem Einführungskurs zur Anwendung und Wirkung ätherischer Öle. Gehen Sie mit uns auf die Entdeckungsreise: Erfahren und erleben Sie, wie Sie mit einfachen Schritten viele Aspekte Ihres Lebens positiv bereichern und verändern können.

    Machen sie sich  Gedanken über Giftstoffe und Chemikalien denen Sie selbst und ihre Familie täglich ausgesetzt sind?  Sind sie daran interessiert Körper und Seele auf reine und natürliche Art zu unterstützen?

    Ätherische Öle, die potenzierte Wirkstoffessenz der Pflanzen aus denen sie gewonnen werden, haben die Kraft Körper und Seele auszubalancieren und ermöglichen auf verschiedene Anwendungsweise eine neue Qualität des Wohlbefindens.

    Die chemische Struktur eines reinen Ätherischen Öl dringt sehr rasch in die Zellmembranen ein, wandert durch den Körper und fördert die Zellfunktionen. Jedem, der bei sich reine ätherische Öle therapeutischen Grades angewendet hat, wird schnell klar geworden sein, welche immens Lebensbejahende Kraft  in diesen Substanzen stecken, die Ihnen diese unvergleichliche Fähigkeit verleiht, auf die Zellen des Menschenkörpers einzuwirken.
    Ätherische Öle unterstützen die verschiedenen Körper Systeme um die natürliche Selbstregulation des Körpers zu fördern.  Ätherische Öle werden mit großem Erfolg bei folgenden Themen eingesetzt:
    – Stärkung von Immunsystem
    – Ausgleich von Hormonhaushalt
    – Reinigung, Entgiftung und Entsäuern des Körpers
    – Knochen, Muskeln, und Gelenke zu stärken
    – Regulation des Verdauungstraktes
    – Linderung von Stress und Unruhe durch geistige und emotionale Unterstützung
    – Linderung der Schlafstörungen
    – Anregung vom Stoffwechsel
    – Schmerzen zu lindern
    – die Haut zu pflegen

    Sind Sie neugierig geworden? Seien Sie dabei!

    Yoga

    YOGA


    Vor 16 Jahren habe ich Triyoga bei Roselyne Colin kennengelernt. Ich habe an verschiedenen Workshops teilgenommen und besuche seit gut acht Jahren regelmäßig ihren Yogaunterricht. Vor vier Jahren habe ich die Ausbildung zur Yogalehrerin in Triyoga Basics bei ihr gemacht, im letzten Jahr Level 1 abgeschlossen und werde im Juli 2017 Level 2 erreicht haben.
    TriYoga® wurde von Kali Ray (USA) in den 1980er Jahren aus dem klassischen Hatha-Yoga entwickelt. Dieser fließende Yogastil beinhaltet systematisch aufeinanderfolgende Bewegungen (Kriyas) verbunden mit der Atmung (Pranayama) sowie den Mudras (Handgesten). Die Flows – wiederholte und gehaltene Bewegungen – bescheren uns eine Art von bewegter Meditation. Sie fördern Kraft, Konzentration und Beweglichkeit. Wir aktivieren den Beckenboden und stärken die tiefere Muskulatur. Wir sind aktiv und entspannen dabei.

    Make up

    „Make-up Seminar mit praktischen Tipps bei Nusha“

    Häufig ist das richtige Make-up, das am Besten zu unserer Haut, Gesichtsform und Farbe passt, sehr schwer zu finden. Was ist das Geheimnis? Das beste Make-up ist jenes, welches man selbst kaum wahrnimmt, aber uns gleichzeitig hilft, die Gesichtszüge zu harmonisieren und kleine Makel zu verstecken. Lernen Sie von uns alles über Ihr perfektes, individuelles Make-up für jeden Anlass.

    Jedes Gesicht ist anders und drückt sich durch verschiedene Gesichtsformen, -züge und Hautfarbe aus. Die Art des Make-ups unterstreicht nicht nur Ihre natürliche Schönheit und ihre persönliche Ausdrucksform, sondern auch Ihr Selbstverständnis und Ihre eigene Persönlichkeit.

    In diesem Kurs zeigen wir Ihnen Ihre individuell richtige Schminktechniken, die zu Ihrer Gesichtsform und zu jedem Anlass passt. Ziel ist allen Frauen die Möglichkeit zu geben, die verschiedensten Make-up Looks ganz einfach nachzuschminken. Dieses Wissen macht das Schminken zu einer Quelle der Inspiration und Kreativität. Schritt für Schritt zeigen Ihnen die Profis mit langjähriger Erfahrungen viele Tipps und Tricks und bringen Ihnen den perfektem Umgang mit Schminkutensilien wie Grundierung, Liedschatten etc. bei.

     

    Kosmetik/Pflege

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    • Nusha
      Nusha

      Kosmetikerin
      Maniküre und Pediküre
      Wellness-Masseurin
      Visagistin
      Make-up

      Workshops im Überblick
      MASSAGE FÜR PAARE  23.04.17

      11.00 – 14.00

       12.06.17

      19.00 – 22.00

      MASSAGE FÜR ANFÄNGER  23.04.17

      15.30 – 18.30

      (Beine,Füße,Rücken)

       22.05.17

      19.00 – 22.00

      (Rücken)

      24.07.17

      19.00 – 22.00

      (Kopf,Nacken,Schulter)

      GEWICHTSREDUKTION  fragen Sie uns!
      MAKE-UP  23.05.17

      19.00 – 22.00

       25.07.17

      19.00 – 22.00

      KOSMETISCHE PFLEGE  25.04.17

      19.00 – 22.00

       20.06.17

      19.00 – 22.00

      ERNÄHRUNGSBERATUNG  fragen Sie uns!
      PILATES  fragen Sie uns!
      YOGA  20.05.17

      14.00 – 17.00

       Wirkung der Ätherischen Öle  13.05.17

      15.00 – 18.00

       02.09.17

      15.00-18.00

       28.10.17

      15.00 – 18.00